不管是什么样的疾病，危害都是很大的，所以预防就成了人们首要做的事情，怎样预防中耳炎，中耳炎在我们的生活中是一种比较常见的耳部疾病，尤其是对于儿童来说，中耳炎的发病几率会更大。中耳炎如果治疗不及时，很有可能会影响听力。所以我们应该预防它的发生。

　　1、要预防感冒，患了感冒，不可用手捏紧鼻孔擤鼻涕，因为这样可增加鼻和咽部的压力，使鼻涕和细菌通过耳咽管进入中耳。鼻涕可向后抽吸，由口吐出，或将手帕放在鼻前孔，轻轻地将鼻涕擤出；亦可轻捏一侧前鼻孔，轻轻地擤出对侧开放鼻腔内的鼻涕。

　　2、游泳时应该做好防护措施，游泳时擤鼻不当，或潜水、仰游时的方法不好，都可使水从鼻腔侵入中耳。初学跳水如果没有掌握好头部姿势，使耳对着水面跳下，可压破鼓膜。因此游泳时须注意正确的姿势，防止鼓膜破裂和中耳发炎。

　　3、注意日常的饮食习惯，饮食要清淡、容易消化、营养丰富，要让他多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激的食物，如酒、葱、蒜等，以防热毒内攻。平时，也可以让孩子多吃一点清火败毒的食物，如金银花露、绿豆汤等。

　　以上就是关于中耳炎预防的一些简单介绍，希望对您能有所帮助。专家提示：中耳炎在发病时患者一定要及时去医院进行治疗，如果治疗不及时，有可能会导致听力的下降。